Massage voor lichaam en geest Je gedachten beïnvloeden je emoties en je emoties beïnvloeden je lichaam. Obsessief denken Obsessief denken wordt obsessief piekeren wat kan resulteren in een slechte gezondheid. Om gezond te zijn en te blijven is het belangrijk om de manier waarop je op stress reageert te onderzoeken. Je geest kan je ziek maken […]
massage behandeling
Bij spierspanning worden ervaringen en emoties vastgehouden
Oorzaak of gevolg van verhoogde spierspanning Een oorzaak van spierspanning of verhoogde tonus van de spieren, kan zijn, een relatie tussen spierspanning, ademhaling en emoties. Het hoeft niet altijd de eerste gedachte te zijn om een massage behandeling te geven. Aanraking kan ontspanning teweeg brengen en al voldoende zijn om een massage achterwege te laten. […]
Massage therapie bij verwerken emoties
U herkent ze misschien wel? De hedendaagse aandoeningen die worden toegeschreven aan stress en spanningen? Heeft u tijdens uw werkzaamheden of na een drukke dag regelmatig last van hoofdpijn, een stijve nek, een vastzittende schouder of last van een pijnlijke rug of arm? Gaan deze ongemakken soms ook gepaard met ademhalingsproblemen en/of hartkloppingen? De oorzaak […]
Hygiëne en massage
Hygiёne is erg belangrijk als je masseert, zeker in tijden waarin er de dreiging van een nieuwe griep heerst. Wees je als masseur/masseuse bewust van de situatie en neem voorzorgsmaatregelen. Voor een normale massage dient u het volgende te doen Handen wassen, voor en na het geven van een massage Lakens en handdoeken verschonen, zodat […]